Cuidados a se ter ao fazer a dieta.

Espero que não levem a mal o que irei falar mas tenho pratica e passei por maus bocados pq qdo comecei não tinha ninguém pra me abrir os olhos eu vou colocar por itens.

1=Ataque 1 vez só (é só um arranque não é a dieta em si)

2=2,5 litros de água no minimo pra mais (senão vc tem dores no rim e desidratação)

3=Dukan e Atkins disponibilizam mais de 100 tipos de alimentos (pra que comer somente 1 ,2 ou 3)

4=É fácil notar quem vem comendo poucos itens ou não esta tomando água ou se jogou somente na proteína estão todas ficando doente.

5=Cuidado com esses chás as vezes fazem mais mal que bem prefira tomar a água detox que não é fervida cuidado os hipertensos.

6=A dieta não causa pedras no rim mas acusa rapidamente quem já tem,vá ao médico antes de começar peça exames se certifique que sua saúde esteja bem.

7=Diabéticos cuidado com a cetose em seu corpo pode até te matar faça controle rígido com seu acompanhamento médico e deixe ele saber que esta fazendo esse regime.

8=Aqui não tem profissionais portanto se sentirem doentes procure cuidados médicos e não palpites.

9=Dor de cabeça é normal nesse tipo de dieta mas se perceber que há rigidez de nuca pode ter certeza que nada tem com a dieta e procure um pronto socorro a meningite esta por ai e ninguém esta livre de se contaminar.

10=Essa dieta prende o intestino procure um médico e peça a receita de algum laxante só um profissional pode receitar pois o q funciona pra mim pra você muitas vezes não adianta ,tome muita água coma bastante verduras e fibras .
11=Sua vida é o bem mais precioso que você tem emagrecer sim mas ficar doente jamais.

12= Nada de fazer o regime sem ler o livro pois você sofre e não emagrece.
POR VALDA NOVACHI
https://www.facebook.com/groups/AtkinsouDukanvcdecide/


ACESSEM ESSE SITE ELE VEIO COM DICAS SOBRE A DIETA!
http://zungaboo.com.br/dieta-dukan-mini-curso-gratuito/?gclid=CNO4qMO5u7wCFcpZ7AodslYAPQ